암 예방!! 이것만은 하지 마세요

 

 

 

암의 두려움과 현실

암이라고 하면 많은 분이 죽음과 연결 짓습니다. 암 진단을 받으면 시한부 선고와 같은 느낌을 받기 쉽습니다. 하지만 암세포가 발현되기까지는 15년에서 20년에 이르는 시간이 필요합니다. 현재 건강한 사람도 암의 위험에서 자유롭지 않으므로, 미리 암을 예방하는 생활 습관이 매우 중요합니다.

*암은 단일 세포에서 시작해 장기간의 변이를 거쳐 발생하므로 예방을 위한 생활습관 개선이 중요합니다.

암은 인류와 함께 해 온 질병

고대 이집트 미라나 콜럼버스 이전 시대의 미라에서도 암의 흔적이 발견됩니다. 조선시대의 성종 임금도 대장암으로 사망했을 가능성이 있다고 하며, 당시에도 종기와 이질 등 암과 유사한 증상들이 흔히 보고되었습니다.

*이질은 설사 증상을 동반한 전염병의 일종으로, 당시에는 감염성 질환으로 여겨졌습니다.

암이란 무엇인가?

암이란 통제되지 않은 세포가 멋대로 자라나며 형성되는 종양입니다. 우리의 신체에서는 매일 수천 개의 DNA 돌연변이가 일어나지만, 정상적인 유전자 수정 메커니즘이 이를 관리해줍니다. 그러나 이러한 시스템을 벗어나는 돌연변이는 비정상 세포를 무한히 증식시켜 암으로 이어질 수 있습니다.

*유전자 수정 메커니즘은 손상된 DNA를 교정하여 세포가 정상적으로 기능하도록 돕습니다.

암의 전이 과정

암세포는 혈액과 림프계를 통해 전이되며, 전이가 발생하면 암은 통제하기 어렵게 됩니다. 암이란 악성과 전이를 특징으로 하는 종양으로, 주변 조직을 침범하여 전신에 퍼질 수 있는 위험성을 가지고 있습니다.

*전이는 암세포가 처음 생긴 부위를 벗어나 다른 장기나 조직에 퍼지는 현상을 말합니다.

암 발생의 주요 원인: 후성유전과 생활 습관

암의 발생 원인의 70%는 식습관과 생활 습관에 있습니다. 후성유전은 유전자의 염기서열이 변화하지 않고, 환경적 요인에 의해 유전자 발현이 달라지는 현상을 말합니다. 예를 들어, 산모가 영양 부족을 겪으면 태아는 성인이 되어 비만으로 이어질 가능성이 높아집니다. 이는 세대 간 환경과 습관이 질병 발생에 미치는 영향을 시사합니다.

*후성유전은 유전 정보의 변화 없이 유전자 발현에 영향을 주는 외부 요인입니다.

암의 증상과 초기 발견의 중요성

초기 암세포가 생겨도 면역계가 이를 감지하고 제거합니다. 그러나 면역을 회피한 암세포가 증식과 전이를 일으키면 문제가 발생합니다. 암세포는 증식에 필요한 에너지를 주변에서 얻으며, 체중 감소, 근육 손실 등의 악액질 증상이 나타납니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 전문의에게 검사를 받는 것이 좋습니다.

*악액질은 체중 감소와 근육 소모를 포함한 전반적인 체력 저하 상태로, 암 진행 중 나타날 수 있는 증상입니다.

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