림프종 증상과 예방

 

 

 

림프종이란?

림프종은 림프구라는 백혈구에서 시작되는 암으로, 백혈병과 비슷하지만 성숙한 림프구에서 발생합니다. 림프종은 크게 호지킨 림프종과 비호지킨 림프종으로 구분되며, 이들 각각의 특징에 따라 진단과 치료 방법이 다릅니다.

림프종의 주요 증상

림프종의 가장 흔한 증상은 몸 어딘가에서 만져지는 몽우리(덩어리)입니다. 아래와 같은 특징이 있다면 주의가 필요합니다:

• 빠른 성장: 2~4주 이내에 크기가 2배 이상 커지는 경우.
• 통증 없음: 초기 림프종에서 덩어리는 주로 통증이 없습니다.
• 질감: 덩어리가 딱딱하지 않고 고무공 같은 느낌.
• 위치: 목, 겨드랑이, 사타구니 또는 쇄골 부위에서 발견되는 림프절.

림프종은 림프절 외 장기에서도 발생할 수 있습니다. 주로 위, 침샘, 소장, 대장 경계부 등에서 나타날 수 있습니다.

림프종의 특이 증상

림프종은 일반적인 증상 외에도 아래와 같은 'B증상'이 나타날 수 있습니다:

• 발열: 38.0도 이상의 원인 불명의 열.
• 야간 발한: 속옷이 흠뻑 젖을 정도의 땀.
• 체중 감소: 6개월 이내에 체중의 10% 이상 감소.

림프종의 진단 방법

림프종은 조직검사를 통해 진단됩니다. 아래와 같은 경우 의료진과 상의하세요:

• 4주 이상 지속되는 덩어리.
• B증상이 동반되는 경우.
• 림프절이 점점 커지며 사라지지 않는 경우.

감기 등의 일시적인 질환으로 림프절이 부을 수 있으나, 위와 같은 증상이 지속된다면 반드시 전문의를 찾아야 합니다.

림프종 예방을 위한 생활습관

림프종을 예방하기 위한 뚜렷한 방법은 없지만, 건강한 생활습관은 전반적인 암 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다:

• 규칙적인 검진: 위험 요인이 있는 경우 정기적으로 검진을 받으세요.
• 균형 잡힌 식단: 신선한 과일과 채소를 포함한 식단을 유지하세요.
• 금연: 흡연은 암 위험을 높이므로 반드시 금연하세요.
• 운동: 규칙적인 운동으로 면역력을 강화하세요.
• 스트레스 관리: 과도한 스트레스는 면역체계를 약화시킬 수 있으므로 적절히 관리하세요.

결론

림프종은 초기 발견이 중요하며, 지속적인 증상이 있을 경우 조직검사를 통해 정확한 진단을 받아야 합니다. 건강한 생활습관을 유지하고, 의심되는 증상이 있을 경우 빠르게 의료진과 상담하여 적절한 치료를 받으세요. 여러분의 건강을 위해 정기 검진을 잊지 마세요!

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