유방암 치료 후 림프부종 어떻게 관리하면 될까?!

 

 

 

림프부종은 림프계의 기능이 저하되면서 단백질과 수분이 조직에 축적되어 염증과 섬유화를 유발하는 만성 질환입니다.
유방암 수술 후 림프절 절제나 방사선 치료로 인해 림프 순환이 원활하지 않아 발생할 수 있습니다.

림프부종의 주요 증상

• 팔이나 다리가 무겁게 느껴짐
• 붓는 느낌과 쑤시는 통증
• 피부의 열감
• 손가락이나 관절이 뻣뻣해져 주먹을 쥐기 어려움
• 피부가 단단해지거나 만졌을 때 "남의 살 같은 느낌"

진단 방법

• 피부 주름이 소실되거나 눌렀을 때 움푹 들어가는 증상
• 팔과 다리 양쪽의 둘레 차이가 2cm 이상이면 림프부종 가능성이 높음

예방 방법

• 급격한 온도 변화(특히 사우나) 및 기압 변화(비행기 탑승) 피하기
• 벌레 물림과 상처를 방지하기
• 무리한 운동 피하고, 적절한 유산소 운동 유지
• 비만 예방: 정상 체중 유지(키-100cm × 0.9)

운동과 관리법

• 팔굽혀펴기 정도의 운동은 괜찮지만, 무거운 아령은 본인이 10회 반복했을 때 적당한 강도로 조절
• 부종이 심해졌다면 즉시 의료용 스타킹이나 붕대 착용
• 감염이 의심되면 빠르게 항생제 복용 필요

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